Le 25/01/2013 par Lise Petit

D’après une étude américaine récente, Twitter aiderait à perdre du poids.

Utiliser Twitter ferait maigrir

Grâce à une étude de l’Université de Caroline du Sud et du Nord, publiée le 11 janvier dernier dans la revue Translational Behavioral Medicine, il est désormais prouvé que l’utilisation du réseau social Twitter favoriserait la perte de poids dans une démarche d’amaigrissement.

L’étude s’est faite auprès de 96 hommes et femmes de 18 à 60 ans. Un premier groupe recevait par emails des conseils diététiques et sportifs alors que le second groupe devait régulièrement se connecter sur Twitter afin de lire et envoyer des messages. En échange, le deuxième groupe recevait des conseils supplémentaires et pouvait interagir avec les autres participants du programme.

Les résultats de l’étude ont prouvé que les personnes qui twittaient, perdaient davantage de kilos que le groupe 1, recevant des emails.
 

Se confier et de sentir soutenu

Les chercheurs expliquent que l’action de se confier, de parler de ses efforts lors d’une démarche de perte de poids aurait un impact sur le poids perdu. Aussi, le partage d’expérience donnerait à l’individu le sentiment d’être soutenu.

Selon l’étude, les utilisateurs de Twitter ont perdu 0,5% de leur masse tous les 10 tweets. Twitter apparaît ainsi tel un club minceur virtuel, prouvant qu’y communiquer et y partager ses expériences ferait maigrir. Il serait donc un bon outil dans une démarche d’amaigrissement puisqu’il représente à lui seul un soutien social à distance.

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